摘要：本文讲述了空调致感冒的原因和如何区分风寒和风热引起的感冒。全文分为四个部分，从体质辨别、感冒症状、治疗方法和预防措施四个方面入手，详细阐述了两种感冒的区别和对应的处理方法。
一般来说，风寒感冒多发生在体质虚寒、怕冷易感的人群中，病症主要表现为寒热交替、头痛鼻塞、打喷嚏咳嗽等症状。而风热感冒则多发于体质虚热、怕热易汗的人群中，病症主要表现为发热、咳嗽、喉部疼痛、口干口渴等症状。
从身体状况上可以判断自己的体质属于虚寒还是虚热，进而对应地诊断感冒的类型，从而采取对症治疗。
风寒感冒和风热感冒在症状上也有所不同。风寒感冒多表现为流清涕、鼻塞、咳嗽、喉咙干痒等，一般不会出现发烧或者只有轻微的发热；而风热感冒则症状较多，包括发热、头痛、喉咙疼痛、眼结膜充血、流黄涕等。
通过了解病症表现来分辨感冒的病因，有针对性地选择药物来治疗，避免病情加重。
针对风寒感冒，可以选择一些温热性食物，如姜茶、鸡汤等，起到祛寒的作用。同时，还可以用大蒜、生姜等具有解毒效果的食材，以及一些中草药进行治疗。在用药方面，可以选择一些具有祛寒功效的药物，如感冒灵、小柴胡汤等。
而对于风热感冒，则需选择些清热解毒的药物，如银翘解毒片、板蓝根口服液等；同时饮食上也要以清淡为主，多喝水以清洗体内毒素。
为了防止空调引起感冒，我们需要在日常生活中注意预防。首先要保持室内空气流通，定期打开门窗通风，降低室内温度；其次，要注意调节个人体质，坚持锻炼，增强身体免疫力；最后，要注意生活细节，保持饮食健康、作息规律，远离烟酒等不良卫生习惯。
总结：通过了解风寒和风热的感冒病因、人群特征和症状表现，以及对应的治疗和预防方法，我们可以更好地认识这两种感冒，更加谨慎地防范空调病，健康度过每一个季节。